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삼성 프린트 복합기 와이파이 연결 삼성 프린트 SL-C483W 복합기 와이파이 연결을 해봅니다. 무선으로 잘 되던 것이 이사 후 와이파이를 못잡고 여지껏 프린트를 못하고 있었네요. 삼성 홈페이지에서 삼성 프린트 모델명으로 검색을 해서 다운로드 받았습니다. https://www.samsung.com/sec/support/model/SL-C483W/ Samsung 대한민국 www.samsung.com 매뉴얼& 다운로드 → 다운로드 "더보기" → 더보기를 누르면 다운로드 할 프로그램을 많이 나옵니다. Easy Wireless Setup 을 다운 받습니다. 또한 Easy Printer Manager, Easy Document Creator도 받아 놓으면 스캔등의 기능도 사용 됩니다. Easy wireless setup을 다운 받은 후 실행시키면.. 2022. 10. 14.
갑상선기능저하증 씬지로이드정 복용 시간, 주의사항 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 약은 평생 먹게 되는 가능성이 꽤 높은 편입니다. 특히 갑상선 기능 저하증 약인 씬지로이드정은 굉장히 안전한 약으로 알려져 있습니다. 실제로 갑상선 기능 저하증 약은 치료라는 개념보다는 떨어진 기능을 보충해 주면서 정상을 유지하는 영양제와 비슷한 개념입니다. 약을 오래 먹는 것을 두려워하지 마시고, 약의 용량이 적절한지에 대해서 정기적으로 의사와 상의를 하는 것이 좋습니다. 유튜브 [내 몸의 호르몬 밸런스] ◈ 갑상선 기능 저하증 약 씬지로이드정에 궁금증 갑상선 기능 저하증 약을 아침, 저녁 2번 먹었습니다. 갑상선 호르몬은 평생 투약하는 하는 경우가 많습니다. 갑상선 약은 특이하게 반감기가 일주일이나 되는 약이기 때문에 약이 몸에 들어오면 한 달 정도까지 몸에 .. 2022. 7. 14.
류마티스 관절염에 좋은 영양소 오메가 3와 비타민D를 같이 복용하면 류마티스 관절염 등의 자가면역질환 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다. 우리들의 몸은 외부 바이러스나 세균으로부터 자기 몸을 지키기 위한 방어 수단인 면역 체계를 가집니다. 하지만 외부의 바이러스를 구분하지 못하고 자기 자신을 잘못 인식하고 자신의 조직을 공격하고 파괴하는 것이 자가면역질환입니다. ● 류마티스 관절염에 좋은 영양소 조합 미국 류마티스학회의 하버드 연구팀은 비타민D와 오메가 3을 5년간 복용했을 때 자가면역질환 발생이 25%~30% 감소한다고 발표했습니다. 비타민D와 오메가 3 복용 효과는 복용한 지 2년 후부터 그 효과가 분명하게 나타났으며 비타민D와 오메가 3은 장기간 복용하는 것이 효과적임을 알 수 있습니다. 비타민D와 오메가 3은 면역억제 및 항염.. 2022. 7. 13.
마그네슘이 필요한 사람 마그네슘은 필수 영양소입니다. 반드시 있어야 살 수 있습니다. 세포가 정상적으로 활동하기 위해서 없어서는 안 되는 영양소입니다. 음식으로 섭취를 하지만 부족할 수 있는 영양소가 마그네슘입니다. ◎ 마그네슘이 필요한 사람 피로감을 느끼는 사람 활력 증진이 필요한 사람 신경 쓸 일이 많은 사람 운동을 하는 사람 ◎ 마그네슘이 하는 일 마그네슘은 여러 가지 생화학 반응의 감초 역할 우리 몸속의 여러 가지 생화학 반응을 일으키는 효소들이 있는데 이 효소를 도와줍니다. 약 300여 가지 효소를 도와준다고 합니다. 미토콘드리아가 활동을 도와줍니다. 세포 안에서 에너지를 만드는 공장인 미토콘드리아가 있습니다. 마그네슘이 부족하면 에너지가 안 만들어집니다. 신경기능, 근육 기능을 도와줍니다. 신경 안정을 시켜 주는 미.. 2022. 7. 12.
신장이 나빠질 때 나타나는 증상(신장 기능 저하에 나타나는 증상) 우리 몸의 세포가 신진대사를 하는 과정에서 나오는 노폐물을 걸러서 몸 밖으로 배출해 주는 신장입니다. 우리 몸은 기본적으로 중성입니다. 신장은 산성, 염기성으로 변하지 않도록 유지해 주기도 합니다. 또 소변을 만들어 수분을 배출하는 역할을 합니다. 적혈구 생성을 자극하는 호르몬을 분비해서 혈액 건강을 지키는데도 관여를 합니다. 많은 중요한 역할을 하는 신장은 침묵의 장기입니다. 신장 질환은 증상 자체가 오래 기간에 걸쳐서 서서히 나타나기 때문에 잘 모르고 지내시다가 상태가 악화된 후 알게 됩니다. ※ 신장 기능 저하에 나타나는 증상 만성피로 그리고 무기력증 신장이 나빠지면 적혈구를 만드는 호르몬이 제대로 생성이 잘 안돼서 혈액 속의 적혈구가 부족하게 됩니다. 적혈구가 부족해지면 각 신체 기관으로 이동하는.. 2022. 7. 11.
갑상샘 저하증 , 갑상생 호르몬 기능 올리는 방법 갑상샘은 신체 대사 활동과 연관이 있습니다. 갑상샘 호르몬의 기능이 저하되면 대사 활동이 원활하게 일어나지 않기 때문에 먹는 음식이 에너지로 활용되지 못한 채 몸에 축적됩니다. 비만은 대사 기능이 원활하게 일어나지 않아 생기는 질환인데, 갑상샘 저하증도 비만의 원인이 되기도 합니다. ※ 갑상샘 호르몬 기능을 올리는 방법 밀가루, 우유를 끊자 환경 호르몬의 노출을 줄여야 합니다. 유리나 스테인리스 용기, 비스페놀 A가 없는 플라스틱 용기를 사용하는 것이 좋습니다. 간의 해독 기능을 높여야 합니다. 밀크씨슬, 강황, NAC(N-acetylcysteine), 활성형 비타민B 복용하는 것이 도움이 됩니다. 셀레늄의 섭취를 늘리자. 갑상선 호르몬 작용에 가장 중요한 요소인 셀레늄입니다. 브라질, 너트, 양파, 브.. 2022. 7. 8.
유산균, 이런 유산균은 사지 마세요. 시중에 너무 많은 유산균 제품 중에 어떤 것을 선택해야 하는지 늘 고민스럽습니다. 이번에는 사 먹으면 안 되는 유산균 5가지를 알아보았습니다. ※ 사 먹으면 안 되는 유산균 5가지 ◎ 혼합유산균 "17가지 유산균이 들어 있어요. 20가지 유산균이 들어 있어요."등등의 광고하는 상품은 구매하시면 안 됩니다. 그 이유는 특정한 2~3가지 정도만 많이 넣고 나머지는 의미 없는 수준으로 극미량 넣었기 때문입니다. ◎ * * 유래 유산균 요즈음 인기가 많았던 질에서 뽑아냈다는 "질 유래 유산균", 엄마의 모유에서 뽑아냈다는 "모유 유래 유산균", 김치 유래 유산균 등의 유산균은 구매하시면 안 됩니다. 질 유래 유산균은 마치 여성을 위한 건강기능식품인 것처럼 이야기 하 지만 그렇지 않습니다. 남자들이 먹어도 상관없.. 2022. 7. 8.
유산균 고르는 방법 많은 사람들이 챙겨 먹는 영양제 중 프로바이틱스 유산균이 있습니다. 고함량 및 100억짜리 유산균 숫자 마케팅으로 홍보하는 제품도 많습니다. 이런 제품은 가격이 비쌀 뿐만 아니라 생각보다 특별하지는 않습니다. 시중에 나와 있는 유산균 제품 중에 어떤 기준으로 제품을 고르는 것이 좋을까요? 자기에게 잘 맞는 제품을 선택해서 매일매일 꾸준히 먹는 것이 좋습니다. 여기서 중요한 것은 매일매일 꾸준히 먹는다는 것입니다. ◎ 프로바이오틱스 유산균 고르는 방법 6가지!! 1. 매일매일 꾸준히 먹을 수 있는 보급형이 좋습니다. 프로바이오틱스 100억 및 보장균수 몇억 들어 있다는 포장지에 쓰여있지만 똑똑한 유산균이 아니라면 그 효과는 기대 이하인 경우도 많이 있습니다. 균수가 아무리 많이 들어 있다고 해도 우리 몸에.. 2022. 7. 7.
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