배가 살살 아픈 것 같기도 하다가도,
배속에서 무엇인가 부글거리는 느낌이 나는 현상?
배속에서 부글부글 거리던 것들이 몸밖으로 자꾸 빠져나가면서
설사는 그치지 않습니다.
1시간이 멀다하고 화장실을 오가는 경험을 하게 됩니다.
설사가 쉽게 멈추지 않을 때
병원에 가게 되면 장염이라는들 합니다.
대장이나 소장에 염증이 발생하게
되면 장염증상이 나타납니다.
장염에 좋은 음식 [이온음료]
장염으로 인해 설사를 하게 되면
탈수 현상이 나타나기도 하기 때문에
수분과 전해질 보충에 도움을 주는 이온음료입니다.
장염에 좋은 음식 [매실즙]
매실즙은 뛰어난 향균력과 정장지사 작용에 장염에 좋다고 합니다.
하지만 푸른매실을 생으로 먹으면 독성이 많아서 좋지 않습니다.
장염에 좋은 음식 [보리차]
장염으로 인한 설사로 인해
수분부족으로 인한 탈수 증상이 일어 날 수 있습니다.
그래서 따뜻한 보리차로
탈수증상 예방이 가능하며 원기회복에도 좋습니다.
장염에 좋은 음식 [매실즙]
몸을 따뜻하게 만들어 주며,
뛰어난 향균력으로 균을 없애 줍니다.
특히 장염으로 인한
설사류에 더욱 도움을 받을 수 있습니다.
장염에 좋은 음식 [흰살생선]
장염에 걸리게 되면
기름진 음식을 피해야 하기 때문에
흰살생선는 기름기가 거의 없을 뿐 아니고
장염환자에게 단백질을 공급하면서 소화하기에도 좋습니다.
하지만 장염이 심할 경우에는
물을 충분히 마셔 주면서
1~2일정도 금식을 하면 치료에 도움이 된다고 합니다.
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