반응형 엄지의제왕1 <엄지의제왕>당뇨식단 - 귀리밥, 귀리셰이크, 귀리효능 수많은 합병증이 더욱 무서운 당뇨당뇨을 앓고 있는 한의사 신동진님은 완치가 없는 당뇨병은 평생 꾸준한 관리가 필요한 질환이라고 하십니다. 개인적으로 임신성당뇨 판정 이후 하루에 열번도 넘는 자가혈당체크를 했을 때의 경험으로"밥이 혈당을 좌지우지 한다"라는 말에 적극 동의 합니다. 모든 탄수화물이 나쁘지는 않지만 우리가 끼니 때마다 먹는 흰쌀밥과 빵, 국수는 당뇨식단으로 취약하다는 것입니다. 껍질을 벗겨 내어 정제 된 곡물은 혈당을 순식간에 올리기 때문입니다. 당뇨 잡는 당뇨식단식전 30분 치즈를 먹어라!치즈의 효능 1. 유지방이 과식을 예방한다치즈의 효능 2. 최저혈당을 보장한다 '2011년 영국에서 3,700여명을 대상으로 한 연구 결과에서 체내에서 자연 생성되지 않는 지방산이 있는데 우유,치즈,요거트.. 2018. 9. 27. 이전 1 다음 728x90
