반응형 whey vs plant protein1 유청 단백질과 식물성 단백질의 차이, 내 몸에 맞는 단백질은? 📋 목차유청단백질과 식물성 단백질, 원료부터 다른 이유흡수 속도 차이와 운동 후 섭취 타이밍 비교소화 장애나 유당불내증이 있다면 선택은?아미노산 스펙트럼, 완전 단백질의 기준다이어트, 근육증가, 건강관리 목적별 추천단백질 섭취 시 주의사항과 부작용 예방법단백질 보충제 선택 관련 궁금증 (FAQ)운동을 시작하거나 건강 관리를 결심하면 가장 먼저 고민하게 되는 게 바로 '단백질 보충제는 어떤 걸 선택할까?'라는 질문이에요. 유청단백질과 식물성 단백질, 뭐가 더 좋은지 헷갈리셨죠? 😊 ✔ 유청단백질이 흡수가 빠르다는데 나에게 맞을까?✔ 소화가 민감하거나 비건이면 식물성 단백질이 더 좋을까?✔ 다이어트, 벌크업 목적에 따라 다른 선택법은? 지금부터 whey vs plant protein의 차이와 내 몸에 맞.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
